Gode råd til din og dine børns vej til selvkærlighed

…og hvorfor vi ikke alle skal finde den af den samme vej.

’Elsk dig selv og få et mere lykkeligt liv – og familieliv.’
Sådan lyder budskabet fra 1000vis af behandlere, spirituelle vejledere, selvhjælpsguruer og andet godt folk. Ja, faktisk også fra mig.

Men når sandt skal siges, kvalmes jeg samtidig ved de ord.
Faktisk har jeg i mange år stået i en heftig tornado, hvor jeg var tiltrukket af ordenes magiske løfte, men samtidig rasede bittert over deres hule klang. For ordene får selvkærlig til at lyde SÅ nemt.

Men hvad hvis vi vitterlig ikke ved, hvordan, vi gør?!? Continue reading “Gode råd til din og dine børns vej til selvkærlighed”

Derfor rammer dit barns selvkritik dig så hårdt

Du er nødt til virkelig at kende disse 3 mekanismer, der sker i DIG.
For at du
kan støtte dit barn tilbage til selvværd

’Mor, jeg er dum!’
’Jeg kan ikke finde ud af det’
’Der er ingen, som kan lide mig’

Vores mave snører sig sammen, når vi hører vores børn tale hårdt og grimt om sig selv.
Og til sig selv.

Continue reading “Derfor rammer dit barns selvkritik dig så hårdt”